Część bałtyckiej Zatoki Gdańskiej o powierzchni 364 km². Jej granicę wyznacza umowna linia łącząca Gdynię z Helem. Maksymalna głębokość morza w Zatoce Puckiej to ok. 55 m, choć na jej obszarze nie brakuje płycizn i mielizn. Zatoka, dzięki swoim warunkom naturalnym, zapewnia świetne warunki do różnych sportów wodnych - windsurfingu, żeglarstwa czy wędkarstwa.