Szybkie przekąski na podróż? Oto 3 najbardziej popularne

Długa podróż bywa nużąca. Gdy tracimy energię warto sięgnąć po coś do jedzenia, dzięki czemu szybko poczujemy się lepiej.

Nic więc dziwnego, że wiele osób, które wybierają się w długą trasę zastanawia się co zabrać ze sobą. Możliwości jest naprawdę sporo - podpowiadamy trzy najpopularniejsze dania, które z pewnością przypadną ci do gustu.

Dlaczego warto zabrać ze sobą przekąski?

Wiele osób uważa, że samodzielne przygotowywanie posiłków na podróż nie ma sensu. Po drodze możemy przecież kupić to, na co mamy ochotę. Niestety, najczęściej są to fast foody, które nie mają dobrego wpływu na nasz organizm. Jedząc tłuste burgery, frytki czy hot dogi nie tylko nie dostarczamy sobie niezbędnych składników odżywczych, ale na dodatek możemy poczuć się senni, co jest niebezpieczne dla kierowców. O wiele lepiej sięgnąć po lekkie a jednocześnie sycące dania, które przygotujemy sobie sami.

Muesli w słoiku

Jednym z prostych dań, które warto przygotować jest muesli. Wystarczą płatki owsiane, rodzynki, kawałki ulubionych owoców (doskonale sprawdzą się truskawki, banany lub kiwi). Do przygotowania muesli wykorzystaj słoik - układaj warstwami płatki, owoce oraz ulubiony jogurt. Jeśli zależy ci na tym, by danie było jeszcze zdrowsze możesz dodać do niego nasiona chia.

Taka potrawa jest wprost idealna jako śniadanie a dzięki słoikowi jej transportowanie nie sprawia żadnego problemu.

Pasta łososiowa i bułeczki

Kiedy myślimy o przekąskach w podróży większości z nas przychodzą na myśl kanapki. Niestety, bardzo często tradycyjne kanapki nie prezentują się zbyt dobrze po kilku godzinach podróży. Wędlina wysycha, warzywa tracą jędrność. Nie oznacza to jednak, że musimy zrezygnować z pieczywa. Zamiast kanapek weź ze sobą bułki oraz pastę łososiową, którą możesz zapakować w niewielki pojemniczek. Jak przygotować pastę? To bardzo proste. Potrzebujesz wędzonego łososia, łyżeczki majonezu, drobno posiekanej cebulki i ogórka konserwowego. Połącz wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj, dopraw solą i pieprzem.

Sałatka makaronowa

Jeśli podróż odbywa się przez cały dzień - niewielkie przekąski to za mało, by nie odczuwać głodu. Potrzebujesz więc dania, które z powodzeniem zastąpi ci obiad. Dobrym pomysłem jest przygotowanie sałatki makaronowej, która zawiera sporo białka i węglowodanów a jednocześnie doskonale smakuje na zimno. Potrzebujesz jedynie makaronu, który lubisz (jego kształt może być dowolny), piersi z kurczaka, którą pokroisz w kostkę i usmażysz oraz warzyw takich jak papryka, kukurydza konserwowa czy ogórek. Połącz składniki, dopraw solą i pieprzem oraz dodaj majonez lub jogurt naturalny - gotowe.

Podsumowując, istnieje wiele pysznych i pożywnych dań, które możemy zabrać ze sobą w podróż. Ich przygotowanie nie jest trudne, nie zajmuje dużo czasu a produkty, których potrzebujemy by je przygotować znajdziemy w pobliskich marketach. Pełną ofertę składników niezbędnych do ich przygotowania przedstawia najnowsza prezentowana przez Lidl gazetka. Jeśli więc wybierasz się w podróż - zadbaj o to, by jeść podczas niej zdrowo.


Komentarze (1)

Anonim 5.04.2019 09:03

Jadąc w podróż całą rodziną zawsze zabieramy ze sobą lodówkę turystyczną i ulubione produkty. To wspaniała sprawa zrobić sobie postój podczas podróży i rozprostować nogi podczas pikniku. W dzisiejszych czasach zjazdy z autostrady są zrobione w bardzo ładnych miejscach i mimo bliskości trasy można nacieszyć oko bliskością przyrody i w miłym otoczeniu zjeść coś co da nam energię na dalszą podróż.

Dodaj komentarz

Nasi partnerzy